こんなものかなー

月曜日と比べ、体重２ｋｇ減りました。体重が増減しやすい体質なのでもう少し減るかなと思ってたのですが、年とともに減りにくくなってるのかも。

この５日間の努力は…ＤＨＣプロテインダイエットを２回使用・多めに歩く・カロリーを全体的に減らす・酒２回抜く…などです。

もっとがんばらねば！

目標変更？

今週月曜日にダイエットを決意したものの、「とりあえず５ｋｇ」なんて、甘い目標立ててました。でもテレビ見ていたら、タレントのはるな愛さんが１５ｋｇも減量したとか！しかも、痩せる前の体重が、今の私と同じでした。

ということは、私も１５ｋｇ減らせばあの体型になれるかも…

なんて。

急にやる気出てきました（笑）。

本格的にダイエット！

ダイエット食品に頼るのは嫌でしたが、どうしようもなく体重増加してしまい会社の冬服が着れない（苦笑）という恐ろしい状態のため、色々購入しました。

今度こそ…って、何度目やら。 

今日は一日のんびりしてました

出かける予定がないので半日近く寝ていたら、ずいぶん元気になりました。

疲れがたまってたのかなー。

治らずとも

今日は書道のお稽古へ。もちろん会社も行きました。

書道は１月からお休みするため、今日と１９日しか残っていません。

そんなんで無理して行ったら、先生のお嬢さんに風邪の治療していただく結果になりました…

続・不本意。

転職して５年。初めて家から朝電話して、仕事を休みました…。

どうやらひどい風邪のようです。

珍しく咳が出ないので、ほんとになんだかわかりませんでした。

…寝て治します。

不本意ながら

体調良くなく、久し振りに会社を早退しました。

『どこがどう』悪いか説明できぬ状態なので、薬飲まずにとりあえず寝ます…。

こんな鍼もあるんですね

先日の鍼治療で刺してもらった鍼、３日くらい貼りっぱなしでいいそうです。丸いシールの真ん中に、短～い鍼があります。こんなのもあるんですねぇ。

張替えように一組もらってきたけど、自分でうまく刺せるかな…。

冬コミ…

「紅天」のためだけに（笑）、ものすごく行きたくてしょうがないんですけど、行くの諦めることになりそうです。

ただでさえ苦手な冬に、この体調では…。あの人混みは、どう考えても無理ですね

いったんよくなったけど

今日はまた発作的な眩暈が…。

バスにひどく酔ったので、そのせいかもしれませんが、原因はよくわかりません。

流行の風邪にかからないだけましなのか…。